Mixed Martial Arts of MMA is een gevechtsport die wereldwijd de aandacht heeft getrokken door technieken over te nemen uit verschillende gevechtsporten: boksen, thaiboksen, worstelen, judo, karate, taekwondo en Brazilaans jiujitsu.
Deze samenstelling van stijlen noemen we MMA, een sport wiens populariteit enorm steeg door het groeiende succes van de UFC (Ultimate Fighting Championship) evenementen, waar in de octagon spectaculaire gevechten ontstonden.
De combinatie van slaan en vastgrijpen maakt dat MMA studenten moeten leren naadloos over te schakelen tussen de verschillende stijlen om zowel situaties staand als op de grond te kunnen controleren.
Tijdens de MMA trainingen zal je het volgende leren:
- Staande technieken: Stoten, trappen, knieën, voetenwerk
- Grondtechnieken: Takedowns, submissions en grappling
- Fitheid: Conditie, kracht, lenigheid en snelheid
- Het is zeker ook aanbevolen om speciale MMA handschoenen te kopen om deze trainingen mee te kunnen
De MMA trainingen worden bij Royal Gym Mechelen geleid door professioneel MMA fighter Musti Brika (zie foto).
